重新站起来! ^_^

是一首由深白色二人组合的创作，在我失意时这首歌深深的触动了我的心...


《还能不能》

你后悔了你道歉了
总算死了的心又开始骚动着

以为懂了真看透了
你唤了我的名字
我却就又回头了


曾以为从此你就是她的
现在你却说你还可以是我的
但我忘不了你曾是她的
我们的世界已不再是原来的


还能不能恢复我要的幸福
还能不能回到爱情的地图
if you come back to me
我能否不去记住
你曾给的那些痛苦


还能不能承受你手指碰触
还能不能感受你怀里温度
if you come back to me
曾被你背叛的我
怎么相信你不会再让我哭

我一直都知道歌曲可以感染情绪，
而这首歌就是其中之一。


当时，虽然只是遇到一些感情上的挫折，但
很自然的，悲伤难受怀疑一一击破
心里对自己的信心，当时的自己只想沉浸在
这种自怜自哀的情绪里...不想相信真爱, 不再面对别人、工作,甚至...自己.


直到一天，惊觉这样的自己，并没有我以为的悲惨,
世界上太多的人受苦，受伤，受难...
要比悲惨，我还不够格呢！

那时，我知道我应该要站起来了，不可以再继续下去！！
今天的我只想活出自己，不管别人怎么想，怎么看我，我就只是呈现最真的我！
并且再次相信真爱真的存在...是包容的，是接纳的，更是要学习的！

所以，也勉励任何心受了伤的亲爱的朋友。。加油！你是最棒的！！也是最可爱的！

失去所爱，也不要失去信心！

我看到这篇文章后，觉得真不错，彼此勉励。^_^.
希望这篇文章可以帮助一些失意的人。


失去所爱，也不要失去信心！

当他不再爱你的时候，也不要失去自己的自信。因为爱一个人，只是一种感觉。他让你有这样的感觉，于是你爱他。失去一个他并不可怕，可怕的是失去自信。
他失去的是一个爱他的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。有了自信，失恋是给自己一个翻身的机会；失去了自信，就会失去未來所有的机会。

爱自己的程度会有投射作用，它绝对和真心爱他人的程度息息相关。莎士比亚说：「不爱自己怎么能爱别人。」懂得用正确的方式先爱自己，才能够用正确的方式去爱别人。你与自我的关系，直接影响你与他人的关系，你会把与自己的关系投射在与他人的关系上。

婚前自我形象、情绪和心理的健全，对婚后的稳定和幸福有极大的影响，有助於婚后发展一个健全的终身亲密关系。很多人想透过婚姻解决他们的问题，但婚后往往只会使现有的问题变得更加严重。
可惜，低落的自尊心或低落的自我形象，是现今大部分人的内心写照。精神病学家徒尔斯基博士对低自尊所下的定义是：「一个人有意或无意间觉得，自己比实际上无能，也较不受人喜爱。」所以自尊心低落可能发生在任何人身上，甚至成功人士也可能发生。千万不要认为对方有辉煌的经历，就保证有健康的自尊心。事实上，那些我们认为最不可能低自尊的人，也常常深受其害。
低自尊者很敏感、容易受到伤害、习惯于讨好，或常给自己不必要的心理压力。结果不但无法享受恋爱，更在交往中感受到无比的艰辛与疲惫。除非他可以接纳自己，不然就会恶性循环的――谈恋爱，努力做到最好……受不了压力，最后逃离爱情。

有健康自尊的人，他非常清楚自己的成就，从成就中感受到内在的信心，别人对他的看法已经不重要了。因为自我价值，不在于别人的评语和看法，仍在於自己的内在信念。愿意敞开心灵让他人了解，即使冒著被拒绝的风险。他能坚强地结束一段注定会失败的恋情。因为他明白，这对自己终究有害无益，他有信心，更美好的将来正等著自己。

你可能发现，自尊心低落的人无法为自己努力。他的自尊心非常脆弱，他人的看法变成是至高无上的准绳，以致有任何人给意见，他都无法接受。即使最轻微的指正，他也听成是「你很差劲」，甚至误解别人，而心生排斥。因此我们建议你先建立好健康自尊才发展感情，以免两败俱伤。
每一个人都是独一无二的。就像没有两个人长得一模一样，也没有两个人负责相同的角色。每个人来到世界上都有他特殊的任务，也没有人可以代替他。「异於常人」之处，正是我们「与众不同」独特的个性特质，这是需要培养，而不是压抑的。

建立自尊自信的首步，是你要肯定一个事实：在这个世界，没有人可以复制或取代自己。第二，了解自己正在扮演着这个重要又独特的角色。既然沒有人比自己更能扮好这个角色，鼓励你不如就做回自己，成为独特的人。第三，你如果决定要扮演好这个角色，也只有你有方法、有能力得到使自己成功快乐的资源……
 

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